Kehidupan
seks yang memuaskan tergantung pada kondisi kesehatan seseorang. Untuk mencapai
derajat kesehatan yang optimal, orang perlu mendapatkan asupan gizi yang
berkualitas, rutin melakukan olah raga, dan istirahat cukup. Suasana hati yang
nyaman dan tidak stres dapat membawa kita pada kehidupan yang baik. Nafsu seks
akan segera padam apabila di tengah suasana yang menggairahkan tiba-tiba
pasangan kita mengingatkan bahwa rekening listrik dan telepon belum dibayar.
Dalam
banyak hal, fungsi seks dipengaruhi oleh glandula endoktrin yang menhasilkan
hormon...
Monday, 13 August 2012
Untuk
membantu mengatasi masalah kegemukan dan diabetes diperlukan manajemen menjaga
level gula darah agar berada dalam kondisi normal (60-120 mg/dL). Strategi yang
dapat diterapkan adalah mengonsumsi makanan yang paling rendah meningkatkan
gula darah tetapi memberikan rasa kenyang. Caranya adalah mengonsumsi produk
pangan dengan indeks glikemik (IG) rendah dan indeks kekenyangan (IK) tinggi.
Tabel 1
INDEKS GLIKEMIK BEBERAPA BAHAN PANGAN
Jenis
IG (%)
(Glukosa = 100)
Jenis
IG (%)
(Glukosa = 100)
Bubur (Beras...
Saturday, 4 August 2012
Gagal
batu ginjal termasuk salah satu jenis penyakit yang ditakuti lantaran
menimbulkan nyeri yang luar biasa pada saat kambuh. Banyak faktor yang dapat
mempengaruhi seseorang terkena batu ginjal, diantaranya faktor umur, jenis
kelamin, keturunan, dan adanya kelainan metabolisme. Selain itu, makanan yang
tak bergizi seimbang juga membuka peluang terbentuknya batu ginjal. Konsumsi
makanan yang mengandung purin (hati, usus, otak, dan udang)...
Di
usia remaja merupakan masa yang penting diperhatikan karena merupakan masa
transisi antara masa anak-anak dan dewasa. Gizi seimbang pada masa ini sangat
menentukan kematangan mereka di masa depan. Seperti halnya pada remaja perempuan
harus memperhatikan asupan makanan karena akan menjadi calon ibu yang akan
melahirkan generasi penerus yang lebih baik.
Masa
remaja adalah saat terjadinya perubahan-perubahan cepat, sehingga asupan gizi
remaja...
Subscribe to:
Posts (Atom)
